Gastro Groove
Aliméntate con intención. Piensa con claridad. Habita tu cuerpo.
Esta sección no se trata de dietas, sino de discernimiento. Aquí exploramos cómo cada decisión en tu plato puede afinar tu mente, estabilizar tu ánimo y elevar tu rendimiento. Una bitácora para el hombre que cocina no solo por hambre, sino por presencia.
No estás cansado. Estás comiendo mal.
Esta puede ser la razón por la que no estás rindiendo mejor ni te sientes al 100% cada día. Lo que comes está afectando más de lo que crees, y no necesitas complicarte en la cocina para cambiar eso. En esta entrevista, te cuento cómo optimizar tu alimentación de manera simple para mejorar tu enfoque, energía y bienestar físico.